Anleitung zum Mensch(lich) sein


Was macht Menschen glücklich? Ist Glücklichsein lernbar? Wie entdecke ich spielerisch meine Freude am Lernen? Was und wie können wir lernen, damit wir nicht nur für die Schule sondern fürs Leben lernen und glücklich sein können?
Wie beeinflusst Lernen das individuelle Glück und Wachstum? Welches schulische Lernen fördert die persönliche Entwicklung - und wie sieht Entwicklung zum Glücklichsein aus? Wie verbinde ich das, was ich über die Welt lerne, mit dem, was ich über mich selbst lerne, um an meinen Erfahrungen zu wachsen und mein Glück zu finden?

"Humanual" - was ist das?

Human (hu·ma̱n) (lat. homo ‚Mensch‘, ‚Mann‘) menschlich
Manual (Ma|nu|al) (lat. manus ‚Hand‘) Handbuch/Anleitung

Das «Humanual» ist eine von Hannah Sinha entwickelte Lektionsreihe «Anleitung zum Mensch(lich) sein», welche die obigen Fragen für Kinder und Jugendliche verständlich und anschaulich beantwortet.

Die «Humanual»-Lektionsreihe begleitet dich in deiner persönlichen Entwicklung zum Mensch(lich) werden, sein oder auch bleiben und stärkt deine Fähigkeiten zu empathischem Handeln, Verantwortungs- und Selbstbewusstsein, Urteilsvermögen, Reflexionsfähigkeit und Resilienz.

Was erwartet dich im Humanual-Kurs?

Der "Humanual"-Kurs findet über einen Zeitraum von 6 Wochen an 3 Terminen statt, welche je 2 Stunden dauern.

Du bearbeitest dabei mit Hannah Sinha eines von acht Kapiteln des "Humanuals" und entwickelst auf dem Weg praktische Strategien für deine alltäglichen Erlebniswelten (Schule, Familie, Freunde oder Arbeit).

Hannah Sinha geht dabei auf deine eigene Art zu denken ein und zeigt dir Wege, die individuell zu deiner Persönlichkeit und deinem (Lern-)Typ passen.

Hauptinhalte des "Humanuals"

1

Emotionen

Woher kommen sie? Wofür sind sie da? Wie kann ich sie regulieren?
2

Verhalten

Jedes Verhalten macht Sinn! Was steckt hinter meinen Handlungen?
3

Bedürfnisse

Wie erkenne ich sie und wie werden sie konkret erfüllt? Wie kann ich sie priorisieren und kommunizieren?
4

Krisen

Gefährliche Wachtumschancen! Was mache ich daraus? Wie entscheide ich mich?
5

Entwicklung

Welches Umfeld ist für Entwicklung nötig? Wie entwickeln sich Menschen überhaupt?
6

Reifung

Der Weg vom Kind zum erwachsenen Menschen - von der Abhängigkeit in die Selbstständigkeit.
7

Führung

Wie gelingt mir mein Selbst-Management? Habe ich mein Leben im Griff?
8

Berufung

Wie finde ich meine Berufung? Wie entfalte ich mein Potenzial?

Für wen sind die "Humanual"-Kurse geeignet?

Der „Humanual"-Kurs wird von neurodiversen bis -typischen Menschen allen Alters gebucht, die normal- bis hochbegabt oder von einer geistigen oder Mehrfach-Behinderung bertroffen sind.

Allen Klienten gemeinsam ist das Bedürfnis, aus der Blockade in die Entwicklung zu gelangen - sich vom "fixed Mindset" zum „growth Mindset“ zu entwickeln.

Die finanzielle Abwicklung des Humanual-Kurses kann über die IV/SVA des Kantons oder die Sozialen Dienste der Gemeinde ermöglicht werden.

Welche Entwicklung durchläufst du im "Humanual"-Kurs?

Du beginnst den Kurs mit einem „fixed Mindset“ und schliesst den Kurs mit einem „growth Mindset“ ab.

Fixed Mindset

  • du siehst Probleme als Gefahr und vermeidest sie
  • du hast oft panische Angst und ziehst dich beschämt zurück
  • du bist oft wütend, fluchst und beleidigst deine Mitmenschen
  • deine Erlebniswelt ist eingeschränkt, du stehst im Widerstand
  • in deiner Verzweiflung verletzst du dich selbst und/oder andere
  • du hast eine unbewegliche, starre Denkweise
  • du leidest unter (Lern-) Blockaden
  • du unterdrückst deine Neugier und stellst keine Fragen mehr
  • das Leben bereitet dir mehr Leid als Freude, Lebensmüdigkeit ist dein Begleiter

Growth Mindset

  • du siehst Probleme als Entwicklungs-Chancen
  • du schätzt Gefahren realistisch ein und gehst selbstsicher mit ihnen um
  • du lernst deine Grenzen kennen und stehst selbstbewusst und respektvoll für sie ein
  • deine Erlebniswelt wird erweitert und du entwickelst dich
  • du verhältst dich dir und anderen gegenüber fürsorglich
  • du hast eine flexible Denkweise
  • du bist neugierig und lernst täglich dazu
  • du machst Fortschritte und entfaltest dein Potenzial
  • du fühlst dich vital und dein Alltag ist durch Lebensfreude geprägt

Wir kommt es zur Zusammenarbeit?

  • Info-Gespräch

    Du buchst hier ein kostenloses Info-Gespräch. (Non-verbale Autisten melden sich schriftlich hier.)

  • Bedarfsklärung

    Am Info-Gespräch klären wir gemeinsam, ob der Humanual-Kurs für dich das richtige Angebot ist. Wir tätigen die Terminvorreservation.

  • Anmeldung

    Mit deiner Anmeldung bestätigst du die Kurstermine.

  • Kursstart

    Nach Begleichung der Anzahlung schicken wir dir die Bestätigung für den vereinbarten Kursstart und die Humanual-Reise beginnt.

Das sagen unsere Kunden.

  • autistische*r Jugendlich*e, anonym
    Ihre Erfahrung, ihr Fachwissen und ihr feines Gespür für den individuellen Menschen, gepaart mit ihrer authentischen, verständnisvollen, lösungsorientierter Art machen Hannah Sinha zu einer sehr kompetenten Fachperson.
    autistische*r Jugendlich*e, anonym
  • A. S., 17-jährige Autistin, Winterthur
    Hannah Sinha ist eine liebevolle, unterstützende, wertschätzende, ermutigende und sehr verständnisvolle Wegbegleiterin, an die ich mich zu jeder Zeit von Herzen gerne wende.
    A. S., 17-jährige Autistin, Winterthur
  • L. und M. Grosseltern, Zürcher Oberland
    Ich möchte Hannah Sinha auf diesem Weg nochmals meine grosse Bewunderung und Dankbarkeit aussprechen für den grossen Einsatz und das Engagement, die Sie in der Arbeit mit unserem neurodiversem Enkelkind gezeigt haben!
    L. und M. Grosseltern, Zürcher Oberland
  • H., Elternteil, Zürich
    Hervorheben möchte ich Hannah Sinhas «Humanual», ein Kurs, den meine Tochter bei ihr absolviert hat und dank dem sie viel über Gefühle lernen durfte. Von dem profitieren wir in unserer Familie noch heute.
    H., Elternteil, Zürich
  • J., Pädagogin, Zürich
    Hannah Sinhas Arbeit ist weit mehr als ein heilpädagogischer Unterricht, sie arbeitet trauma-pädagogisch. Sie lässt viel Fachwissen aus anverwandten Disziplinen (Psychologie, Neurowissenschaften etc.) einfliessen, geht auch unkonventionelle Wege und befähigt damit das Kind, sich selbst zu verstehen, seine Bedürfnisse wahrzunehmen und ernst zu nehmen und schlussendlich den Weg freizumachen fürs Lernen und persönliches Wachstum.
    J., Pädagogin, Zürich
  • F. und C., Eltern, Wollishofen
    Authentisch, liebevoll, wertschätzend und geduldig hat Hannah Sinha erstaunlich schnell eine tragfähige und vertrauensvolle Beziehung zu unserer Tochter aufgebaut.
    F. und C., Eltern, Wollishofen
  • M., Dozent*in, heilpädagogische Ausbildungsmodule, Zürich
    Hannah Sinha hat keinerlei Berührungsängste zu Kindern, deren Verhaltenssituation sehr herausfordernd ist. Sie findet mit den Kindern auch unkonventionelle Wege, um neue Lernwege zu gehen.
    M., Dozent*in, heilpädagogische Ausbildungsmodule, Zürich
  • K., Mutter, Zürich
    Hannah Sinha hat mit dem Humanual-Kurs meine Tochter aus einer tiefen schulischen und persönlichen Krise zurück ins Leben geführt. Meine Tochter hat dank Hannah Sinha wieder Freude am Lernen gefunden, durfte viel Selbstvertrauen aufbauen und hat den Übertritt in eine Tagesschule prima geschafft, nachdem sie vorher über ein Jahr die Schule verweigert hatte.
    K., Mutter, Zürich

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